草莓蛋白冰棒食谱⁣

草莓蛋白冰棒食谱⁣

今年夏天需要清爽,甜美的零食来搭配您的宏吗? -⁣

试试这些草莓蛋白冰棒!

成分:⁣

-1品脱新鲜草莓⁣

-1包无糖香草速溶布丁⁣

-2杯牛奶或牛奶代用品⁣

-4勺 #BPNsupps香草乳清蛋白⁣

说明:⁣

-将所有成分混合在搅拌机中并进行加工,直到充分混合。 (不过要省些草莓)⁣

-将切好的草莓放入冰棍模具的底部。

 -将混合物倒入冰棍模具中,并放置在冰箱中过夜。

 

制作:8个点⁣

每点可食用的宏:11克碳水化合物| 1克脂肪| 14克蛋白质