蛋白质布朗尼面糊

配料

• 1罐（400克）南瓜泥（不加糖）
• 3勺（105克） 软糖巧克力蛋白粉
• 1杯（128克）花生粉
• ⅓杯装（30克）不加糖的可可粉
• 2汤匙（24g）Swerve糖果甜味剂（如果您更喜欢，则更甜）*
• ⅓一杯不加糖的杏仁奶（任何牛奶都可以）
• 2汤匙（30克）熔化的黑巧克力 
• ½茶匙香草精
• ¼杯巧克力片（用于折叠到面糊中）

笔记

* Swerve是一种无糖甜味剂，与糖的比例为1：1。我使用的糖食混合物基本上是无糖的糖粉。您可以将任何比例为1：1的甜味剂与糖一起使用。在大多数杂货店的烘焙过道中都可以找到Swerve。 

使用说明

1. 将除巧克力片以外的所有成分添加到食品加工机中。如果您没有食物处理器，则可以手动将其混合在碗中，这将花费更长的时间。 
2. 处理所有内容，直到顺利并合并为止。它应该使面团变稠，几乎具有饼干面团的稠度。 
3. 加入巧克力片，并脉冲数次以将其掺入面糊中。 
4. 将面糊从食物处理器中取出，放入特百惠容器或可以密封的东西中。存放在冰箱中最多7天。它很好地混入燕麦片中，上面放着年糕或吐司，或者直接放在汤匙上。 

产量： 16份（每3汤匙/ 52克）