5个春假健身假期,这会让您不适应

外面跑的女人

几乎是春假,但看来今年没有去巴拿马城。可能是最好的;当您考虑旅行的花费和时间时,这是不值得的。另外,面对现实吧,那不是您真正的场景。您现在正处于生活中要更健康一点,而不是昏昏欲睡的时刻。

如果您正在寻找健身假期或住宿度假的选择来帮助您保持健身计划,那么附近有很多选择不必花很多钱。通过积极的冒险,您可以在自己居住的数百英里内体验最好的主动春假。省钱,健身,无后悔……这是一个成功的组合。

裸性能营养清洁性能补充负责人,整理了一些想法,以帮助您度过最大的春假。考虑这些低成本或免费的想法中的几个,以使其成为最合适的春季假期!

积极冒险让您心跳加速

1.前往国家公园或州立公园

黄石国家公园

当人们想到春假时,就会想到卡波或代托纳比奇。但是,您是否曾经考虑过去国家公园或州立公园进行健身假期?由伍德罗·威尔逊总统(Woodrow Wilson)于1916年创建的国家公园管理局(National Park Service)是令人惊叹的自然资源。

认为参观国家公园不好玩吗?人们喜欢国家公园的人数比您想象的要多。实际上,在2017年,有超过3.3亿游客涌入红杉国家公园,黄石国家公园和大烟山国家公园等公园。当然,这甚至都无法说明其所在的各个州运营的10,000多个州立公园!

考虑去国家公园或州立公园享受史诗般的远足,挑战性攀登,皮划艇机会以及无数其他体育活动的健身假期。只需支付一小笔费用,您就会发现无穷无尽的身体锻炼方法。

2.查找附近的种族

女子赛跑。

预备,准备,开始!您可能没有意识到您的本地有多少5k,10k和马拉松比赛。网站喜欢 赛车线 可以帮助您找到当地活动,其中许多活动是由当地慈善机构赞助的,这意味着您可以同时为自己和社区做善事。

跑步不是你的风格吗?考虑其他活跃的冒险活动,例如您所在地区的众多颜色竞赛,勇士竞赛,充气竞赛或其他专业竞赛之一。其中一些比赛更有趣,而另一些则非常激烈。无论您选择哪种类型,与一群朋友一起参加比赛总是比较有趣,因此请与您的朋友制定一些计划,并参加周末健身假期来吸引您的兴趣。走之前,别忘了退房 BPN 暗恋下一场比赛的提示!

3.攀登您所在州的最高点

在山顶上的背包男子

您所在州的最高点是什么?从此检查此图表 geology.com 找出答案。然后,计划一次旅行,使其到达顶峰。如果您居住在佛罗里达州,就会发现这很有趣,但步行345英尺到布里顿山的山顶也许并不难。但是,如果您住在阿拉斯加,那么登纳利(Denali)山顶三英里以上的徒步旅行是完全不同的积极冒险!

根据州的大小和州最高峰的高度,将健身假期带到最高点可能是您永远不会忘记的旅程。无论您是攀登马萨诸塞州西部山林茂盛的美景格雷洛克(Greylock),忍受新罕布什尔州(New Hampshire)山的狂野天气。华盛顿,或者欣赏犹他州金斯峰(Kings Peak)的贫瘠之美,这将是您不会后悔的旅程。

4.骑自行车

骑自行车的人

骑自行车几乎被刑事低估了。如果您正在寻找可以使您离家不远的健身假期,请骑自行车!

如果您没有适合长期冒险骑行的自行车,请考虑在当地商店租借一周的自行车。如果您喜欢在大城市地区,通常可以从一些街角的自动货架上租借自行车。寻找当地的自行车道,铁路道或其他特别指定的路径。和一些 简单的互联网搜索,您可能会对附近甚至未知的所有小径感到惊讶!

5.访问您当地的Y

健身房减肥机

您想参加健身假期,但需要呆在家里吗?也许金钱是个问题,或者您不能休假。如果您的情况如此,仍然有适合您的冒险之旅!考虑访问您当地的基督教青年会。

由于几个原因,这可能是有利的。 “ Y”通常在有限的时间内提供客人通行证,这意味着您可以在春假期间参观当地的基督教青年会,而无需支付一角钱。进入大门后,您会发现一个健身社区,它比您本地的体育馆更广泛。您可以参加课程,联赛和支持小组。大多数基督教青年会都有奥林匹克标准的游泳池,大量的设备和大型篮球场。实际上,大多数Y会在春假期间举办特殊的班级和活动,如果您的健身假期需要成为健身度假者,那么Y就是一个绝佳的去处。

没关系,随身携带BPN

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